目前，全国各地陆续进入夏季高温季节。近日，国家疾控局发布了高温热浪公众健康防护指南，针对我国夏季高温热浪引发的健康问题，提出人群健康风险干预措施和建议，指导公众进行科学防护，预防和降低高温热浪对人群的健康危害。在此，太原市疾控中心提示大家：

一、什么是中暑？

【资料图】

中暑是人在高温环境下发生的急性疾病，气温超过34℃就有可能发生中暑。由于身体产热不断增加，能量不能及时散发出去，体温失调，引起过度蓄热，同时由于大量出汗，导致脱水、失盐从而发生中暑。空气湿度大、风速小或有强烈热辐射也可能导致中暑发生。此外劳动强度大、持续时间长，体弱多病、过度疲劳等也易引起中暑。

二、中暑有哪些症状及类型？

中暑大多有头痛、头晕、胸闷、恶心、心慌、口渴、多汗、乏力等症状，严重时体温升高，血压下降，脉快而细，甚至出现昏迷或抽搐等症状。

按照严重程度不同，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。其中，先兆中暑和轻症中暑患者往往不会昏迷，体温最高在40℃以下，经降温处理后，数小时内可自行恢复。而重症中暑可进一步分为热痉挛、热晕厥、热衰竭、热损伤，以及热射病。其中，热射病是最严重的中暑类型，死亡率高达21%—63%。

三、热射病有哪些特点？

热射病的特点是高热，患者体温可达到40.5℃以上，由于神经功能发生障碍，导致昏迷甚至抽搐。热射病又可分为两种类型。一类是劳力性热射病，患者多为青壮年，由于高强度运动或者高温下工作，体内产生的热量来不及散发，皮肤往往多汗潮湿。另一类是经典型热射病，患者多为老年人，由于中枢体温调节功能减退，散热功能障碍所致，皮肤往往干热无汗。

四、怎样预防中暑？

预防中暑主要有以下几方面的措施：不要在强烈阳光下暴晒。注意室内通风换气、衣着轻薄透气。少量多次饮水或多吃些消暑清热的瓜果饮料，出汗量多的情况下适量喝点清淡盐水可以补充电解质。注意劳逸结合，运动量不要过大。高温时间段尽量避免室外特别是太阳直射下的活动，要戴宽边草帽、太阳帽或颈裹湿毛巾，随身带清凉油、风油精等防暑药品。

五、中暑后应采取哪些措施？

如果发生中暑，首先应尽快将病人抬到通风阴凉处躺下休息，解开衣裤通风降温。给患者喝清凉饮料。用冷水擦身，头颈部、腋窝、腹股沟等处敷冷毛巾或放置冰袋，帮助身体散热、同时用风扇吹风。服藿香正气水等解暑药品。如出现昏迷等重症病人在急救的同时，应立即送附近医院救治。

六、热射病患者救治的原则？

对于热射病患者更要遵循“先降温后转运”的原则。对于青壮年劳力性热射病患者，如有条件可将其浸泡在冷水中，或用大量冷水浇淋，用湿冷的毛巾敷身体，同时给患者吹风，蒸发散热。值得一提的是，给患者降温的水越冷越好，也可以直接将碎冰盖在患者身体上。如无法降温，或者患者还出现了癫痫等症状，应尽快将患者转送至最近的急诊科，且在运输途中也要积极降温。对老年经典型热射病患者难以接受较强的冰冷刺激，可往身上喷雾或者擦浴，再用风扇吹，以蒸发和对流的方式帮助患者降温。需要注意的是，不能使用大量酒精擦浴，否则可能因皮肤血管吸收产生毒性。

来源：太原市疾控中心