来源:互联网 2023-02-07 16:55:30


(相关资料图)

1、准备适量的黑豆。我做豆浆的时候,一般会在吃饭的碗里放半碗黑豆。有时候会加入适量的黄豆。我认为它更有营养。注意不要放太多豆子。和一把黑芝麻。

2、豆子很硬。做豆浆之前,把豆子洗干净,放在碗里泡几个小时,或者不用泡,因为现在的豆浆机都有干豆和湿豆的功能。黑芝麻不用泡,洗干净再做豆浆就行了。

3、将洗净的黑豆和黑芝麻放入豆浆机中,加入适量的水,注意不要超过最高水位线。泡过的黑豆选择湿豆功能,没有泡过的黑豆选择干豆功能。开始后,大约半小时后豆浆就好了。豆渣过滤后,加入适量冰糖就可以喝到美味健康的豆浆了(豆渣不用过滤,因为老人们都说营养价值在豆渣里,但也有人觉得豆渣喝在嘴里不舒服,所以会过滤。这个还是要根据个人爱好来选择。)

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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